晨起喝水习惯改变体质。每天起床后空腹喝300毫升温水加5毫升柠檬汁，15分钟后再吃早餐。一个月后便秘改善，大便顺畅，皮肤水分提升。注意水温40度左右，别冰水。胃寒者加红枣片。肾功能不好的人控制总量，别超2000毫升。

昨天去华为店摸了下Pura 70 Ultra，6月初刚上市，定价7999元。麒麟9010处理器，1TB版本存储，5000万主摄支持XMAGE。店员说Q2国内高端机份额冲到28%。我试了下4.5倍变焦，夜景噪点控制比上代强不少。回来顺手买了支Watch GT5，血氧监测比老款准，晚上戴着睡觉也轻。朋友说华为现在和苹果拉不开太大差距了。